Verbinde dich
mit deinem Körper.
17. | 18. | 19. Juni 2022
Summer Special
Ein Kennenlernangebot
Wähle einen Termin
oder den gesamten Workshop!
Körpererinnerungen
Da wo die Verbindung in
unserem Körper entsteht, öffnet sich
der Zugang zu unserem inneren Wissen.
Indem der Raum in dir weiter wird, erinnert
sich dein Körper an die sinnliche Lebendigkeit.
Zu wissen, wie du deinen Körper sensibilisieren kannst, ist machtvoll und belebend.
Workshop Inhalt
Bewegen, fühlen, begegnen, loslassen: The NonLinear Movement Method®
Tanz- und Bewegungsinspirationen: Sensibilisieren des Körpers, Vorstellungskraft
Tiefe Entspannung
Über das Bewegen und Fühlen kommst du in Kontakt mit Zell-Erinnerungen, die mit dem Verstand nicht greifbar sind. NonLinear Movement ist eine einfache und kraftvolle Bewegungspraxis, für Vitalität, sinnliche Lebendigkeit, Genuss im Körper, um überholte Reaktionsmuster aus dem Körper zu lösen, kreative Prozesse in Gang zu bringen und Vieles mehr.
Durch unsere Vorstellungskraft verbinden wir uns tiefer mit uns selbst und der Welt um uns. Deine wesenseigenen Qualitäten und die Fülle der daraus resultierenden Möglichkeiten werden lebendig erfahrbar. Butoh ist japanisches Körpertheater. Wir nutzen dabei die natürliche Bewegung des Universums, um unseren Körper zu bewegen. Dadurch werden Knoten gelöst und Erinnerungen und Mysterien im Körper wachgerufen. Lebendige Verbindung entsteht.
Ist das was für mich?
Stress, Überforderung, sitzende Tätigkeit am Computer können zu Nacken-, Rückenschmerzen, Verspannung in Kopf und Gesicht, sowie zu emotionaler Anspannung und Energielosigkeit führen. Wir sind von unserem Körper abgekoppelt.
Indem wir unseren Körper bewegen und fühlen, können wir Stress und Anspannung aus dem Körper lösen und uns emotional nähren. Das wirkt wie ein Reset, du kannst dich aufladen, regenerieren, und bekommst neue Energie.
Ich bringe Menschen mit ihren Erinnerungen, die sie in ihrem Zellwissen abgespeichert haben in Verbindung, über das Fühlen und Bewegen des Körpers. Du lernst dich und deinen Körper besser kennen.
Die Resonanz in deinem Körper gibt dir Orientierung, um mehr von dem entfalten zu können, wer du wirklich bist. Du entdeckst die pure Freude der Lebendigkeit.
Körpererinnerungen kann in jedem Alter und mit jeder körperlichen Voraussetzung praktiziert werden!
Alle Teilnehmenden sind für sich selbst verantwortlich.
Wo und wann?
Live online Einheiten auf Zoom.
Die Links werden dir bei Anmeldung zugeschickt.
Freitag, 17. Juni ∞ Elementarkräfte
19:00 - 20:00 Uhr
Samstag, 18. Juni ∞ Strahlende Formen
19:00 - 20:00 Uhr
Sonntag, 19. Juni ∞ Zwischenräume
10:00 - 11:00 Uhr
Preise
EUR 36,— Eine Einheit (statt EUR 45,—)
EUR 90;— Gesamter Workshop (statt EUR 135,—)
Die Grundstruktur des Kurses ist gleichbleibend.
Jede Einheit führt zur nächsten. Ich gestalte die
einzelnen Klassen so, dass du jederzeit einsteigen kannst.
Alexandra Schmuck
Lehrerin und Facilitatorin am Kreuzungspunkt von Körper, Tanz und Verbindung.
Eine auserwählte Mischung an somatischen Praktiken, sowie Tanz- und Bewegungsinspirationen sind ein ein Weg, um die eigene Essenz zu entfalten.
Tanz, Bewegung, Entspannung und geführte Forschungsräume ermöglichen genussvolle Wandlungsprozesse. Deine wesenseigenen Qualitäten und die Fülle der daraus resultierenden Möglichkeiten werden lebendig erfahrbar.
Tanz- und Bewegungsmethoden, sowie das feiner Schleifen meiner Praktiken einer weiblichen tantrischen* Linie und die Natur sind meine Ressourcen.
Ich arbeite mit Menschen, die führen und begleiten. Menschen, die neue, andere Wege gehen, die kreative Prozesse über den Körper nutzen wollen.
Mein eigener Weg hat sich gewandelt und mich bereichert. Von der Übersetzerin, zur Projektkoordinatorin und Coach bis hierher. Die letzten zwanzig Jahre habe ich mich mit unterschiedlichen Tanz- und Bewegungsmodellen beschäftigt, um die Mysterien, die im Körper verborgen sind zu entdecken und tiefer in Verbindung zu gehen.
Was brauchst du für eine online Körpererinnerungen Einheit?
Yoga Matte oder ähnliche Unterlage
Decke oder extra Schicht für die Ruhezeit am Ende der Einheit
Bequeme Kleidung, in der du dich bewegen kannst
Zoom Zugang
Lautsprecher oder in ear-Headset
Einen Raum für dich mit etwas Bewegungsfreiheit
Live auf Zoom
Live Online Klassen werden über Zoom gehostet.
Du bekommst den Zugangs-Link nach Bezahlung. Bitte logge 10 Minuten vor Beginn ein, um sicher zu stellen, dass die Technik funktioniert.
Jetzt buchen
Möchtest du einen Kurs in deine Stadt, dein Land holen? Ich biete auch intensive Wochenend-Retreats zum tief eintauchen an. In diesen Retreats machen wir auch spielerische Übungen, geführte Körpermeditationen, Partnerübungen etc.
*Körpererinnerungen ist kein Ersatz für eine Therapie oder ärztliche Behandlung. Bei Traumagenese, psychischen Gesundheitsfragen oder Erkrankungen konsultiere deinen Arzt oder Psychotherapeuten, um abzuklären ob somatische Bewegungspraktiken für dich geeignet sind.