Körper

Erinnerung

Dich mit dem Wissen in deinem Körper verbinden

Körper Erinnerung


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Embodiment


Eins zu Eins_KörperRaum für Frauen

Dich um dich kümmern

Einzelsetting
Self-care als Basis für die unendliche Fülle aus dem Innen. Mehr Freude, sinnliche Lebendigkeit und Freisein von äußeren Beschränkungen.

Workshops & Retreats

Alexandra Schmuck

Körper Erinnerung

Lehrerin und Facilitatorin am Kreuzungspunkt von Zugehörigkeit, sinnlicher Lebendigkeit, Intimität und Autonomie.

Gründerin von Körper Erinnerung, Tanzpädagogin, zertifizierte Non-Linear Movement® Facilitatorin. Körperarbeit seit 2001. Unterricht in Wien und international. In Kursen, Workshops und individueller Begleitung verbinde ich eine auserwählte Mischung an somatischen Praktiken mit Bewegungsinspirationen. Ich unterrichte in Deutsch und Englisch.

Zu meinen Teilnehmer:innen zählen vorwiegend Menschen aus Forschung und Lehre, sowie aus kreativen und künstlerischen Bereichen.

+++ Meine Workshops und individuelle Begleitung sind kein Ersatz für eine Therapie oder ärztliche Behandlung. Bei Traumagenese, psychischen Gesundheitsfragen oder Erkrankungen konsultiere deine:n Ärzt:in oder Psychotherapeut:in, um abzuklären, ob somatische Bewegungspraktiken für dich geeignet sind.

Was Teilnehmer:innen sagen.

  • Mein Körper möchte das wieder haben

    “In meinen Körper zu kommen und mich spürbar und sichtbar zu machen war toll. Alexandra schafft so einen Vertrauensraum, dadurch konnte ich komplett bei mir sein. Da ist ganz viel schöpferische Energie rausgekommen, die im Alltag kaum Platz findet. Das hat so gut getan. Danke.”

    — Lela

  • Lustvoll

    “Diese Momente, wo ich ganz im Körper angekommen bin, begleiten mich und ich kann im Alltag diese Momente von Genuss wieder viel mehr wahrnehmen. Alexandras verkörpertes Wissen ist spürbar.”

    — Maria, Graz

  • Erfüllend und nährend

    “Ich hab so eine Würde und innere Aufrichtung gespürt. Und bin getragen davon, wie ein Teil der Natur zu sein: Halt, Erdung, Verwurzelung. Das tut mir sehr gut.”

    — Claudia, Kunsttherapeutin

  • Glücklich

    “Ich fühle mich sehr, sehr glücklich durch diese Bewegungen. Und lebendig. Alexandra gibt feine Anleitungen und klare Impulse. Ich kann wieder lächeln und es ist so ein Gleichgewicht im Inneren entstanden. Eine ganz neue Erfahrung in meinem Körper. “

    — Agnes, Ungarn

  • “Deine Worte haben mich tief im Inneren berührt. Es war so im richtigen Moment. Deine innere Lebendigkeit ist bei mir angekommen und hat mich gehalten und motiviert. Ich kann unser Gespräch abrufen und bei mir bleiben anstatt nur zu funktionieren. Ich bin so dankbar.”

    — Anna, Heilpraktikerin

  • “Liebe Alexandra, es war ein fantastisches Erlebnis, das ich so gar nicht erfassen kann, aber ich kann es fühlen. Ich bin dir dankbar für dieses Erlebnis, es hat in mir etwas verändert und wieder aufgeweckt.”

    — Andrea, Fotografin

  • Es ist ja mein Weg

    “Durch Alexandras Tanz-Inspirationen habe ich erkannt ‚es ist ja mein Weg´ und ich achte auf meine Essenz. Ich fühle mich unglaublich genährt und hab meine Stärke zurück bekommen. Meine Zeit - nur ich - ohne Raum und Zeit - Un Be Grenzt. Ganz herzlichen Dank.”

    — B.B.

  • “Mit deiner Differenziertheit kommt so etwas wie Sinken in den Raum, was ich als Schönheit empfinde. Ich schätze deine Stärke und dein Feingefühl, deine Anmut und Präsenz.”

    — Kai, Coach